Aprés une nuit en dortoir à Modane (camping des Combes), mon départ à lieu vers 7 h.
Montée trés longue à partir du village des Fourneaux (1060 m) vers le col de la vallée étroite (2434 m - Valle Stretta).
Arrivé au col vers 11 h 30 et déjeuner près de la croix et du petit lac.
Descente longue mais bucolique le long des ruisseaux.
Arrivée au refuge à 14 h 15.
Distance de l'étape autour de 18 km.